domingo, 18 de março de 2012

Você já se cuidou hoje?

Olá meninas lindas e superpoderosas!

O que vcs tem feito por vcs? Somente por vcs!
Sabe, nós mulheres, mães, esposas, profissionais, donas de casa, temos a obrigação de reservar algumas horas pra nós mesmas. Seja no momento do banho, num domingo, feriado, mas nunca, nunca podemos deixar de olhar pra nós.
E é isso o que tenho procurado fazer e me impondo a fazer. Ás vezes me pego vivendo muito em função dos "outros" e decidi que esse ano eu ia tentar virar esse disco.
Comecei a caminhar, a me reeducar na alimentação, cuidar dos meus cabelos, unha, essas pequenas coisas que pra muita gente parece besteira, mas que pra mim que as vezes me tranco em casa e só vivo em função da filha e marido, faz um bem danado.
Resumindo meninas, sejam felizes, façam coisas por vcs, se amem mais, pois assim vcs poderão dar mais amor ao próximo.

Geladeira abastecida com frutas e legumes e amanhã caminhada, rumo ao toda boaaaaa.

Estou pesando 105,2kg rumo aos 100kg. Um kilo por vez e devagar, sem neuras, já já eu saio dos 3 dígitos.

Bjs,

Gisa.

quinta-feira, 15 de março de 2012

Comecei a fazer caminhada!

Eu tenho uma amiga que emagreceu 23 quilos em 1 ano com reeducação alimentar.
Eu estava conversando com ela, desabafando minhas tristezas e contando que há quase 4 anos venho tentando emagrecer e não consigo. Daí ela me perguntou: "Vc quer mesmo?" Eu disse: "Claro que sim"! daí ela falou "então vamos caminhar juntas a partir de amanhã" e hj começamos e me senti super bem!
Ai meninas, ela está me inspirando, pois ela está super bem e ainda quer emagrecer mais 10 quilos. Nossa, nem parece aquele gordinha que eu conheci.
Ela me falou que temos que ter calma, viver 1 dia de cada vez. Vambora então! Todas se mexendo!!!
Hoje, alimentação ok e amanhã eu penso qdo chegar o dia, pois agora eu vivo 1 dia de cada vez!!!!!!!!!!Uhuuuu! Caiu, levanta!!!

Gisele.

quinta-feira, 8 de março de 2012

Parabéns para nós!!!

Minhas amigas seguidoras,
Quero desejar um FELIZ DIA INTERNACIONAL DA MULHER!!!!

Aproveitando o dia para mais uma vez falar que mesmo estando fora do peso, temos que nos cuidar.
Fazer uma hidratação no cabelo, fazer unha, passar cremes, enfim, enquanto não chegamos no peso ideal, "vambora" cuidar do que temos!
Beijos,
Gisele.

segunda-feira, 5 de março de 2012

Recomeçar mil vezes se for preciso, desistir jamais!!!!!!!

Olá meninas,
Tô eu aqui de novo recomeçando tudo de novo!
Não me adaptei ao remédio que o endocrino passou, então, a partir de hoje, resolvi fazer a RA sem medicamentos.
Andei muito triste, deprimida com relação ao meu peso. Nossa! Vcs não tem noção de como eu me larguei, como estou no meu auge da gordura. Da última vez que me pesei eu estava com 109 kilos, depois disso nem me pesei mais, pois confesso que não quero ver mais do que isso na balança. Já basta o que o espelho me mostra.
Amanhã eu vou ao sacolão comprar minha comida saudável e vamos lá devagar e sempre. Pretendo voltar para a academia em abril.
Um beijo.

quinta-feira, 1 de março de 2012

Atenção Loiras: Vídeozinho ensinando a desamarelar os cabelos

Oi meninas,
Vim aqui rapidinho, postar um vídeo (já vou adiantando que minha câmera tava ruim e as imagens não estão muito boas, fiquei sabendo depois que fui editar) sobre como manter seu cabelo loiro bonito.
 Bjssss, depois volto com mais calma.
Amo vocês!!!