O PÃO É UM DOS VILÕES DA MINHA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR!!!
Pretendo substiuir o pão francês pelo integral, pois para conseguir o meu objetivo preciso fazer essa substituição. Tenho comido muito pão, ai como é bom !
Hoje eu não jantei, comi um pão doce com requeijão e mortadela. No resto fui bem comi pouco e bebi muita água, no lanche comi mamão papaya. Vou comer mais frutas, legumes e verduras.
Lembrando que eu não pretendo fazer dieta e sim uma reeducação alimentar, comer de tudo um pouco priorizando os alimentos saudáveis. Emagrecer comendo de tudo um pouco é possível, vou provar!!!!
Oi Gisa, isso mesmo, está no caminho certo fazendo as trocas saudáveis.
ResponderExcluirSobre a régua do peso é assim:
- vc clica em cima da régua lá no meu blog, vai abrir uma página, dai vc clica em "create a New Tick" (logo acima do desenho da régua).
- Depois vai para outra página e onde está escrito "Weight Loss" logo abaixo do desenho de uma outra régua vc clica.
- Escolha o modelo da régua que vc quer, clica em "Next" em seguida.
- Escolha qual será o cursor da régua (exemplo balança) e clica em "Next".
- Coloque no campo "Chose a Passaword/Pin" uma senha de sua preferencia.
- No campo "Privacy", deixe como "private data".
- No campo "Track", clique em "Weight".
- Em "Weight Units" coloque "kilograms".
- Em "Your target weight" coloque o peso que vc quer chegar.
- Em "Your starting weight" coloque o peso que vc começou.
- Em "Your current weight" coloque seu peso atual.
Clique em "next" e a régua tá pronta.
Cópia o texto que está dentro da caixa HTML e coloque no seu blog.
Se faltar alguma coisa me fala. Bjs
OIE!
ResponderExcluirOLHA, JACAR É ALGO QUE OCORRE, MAS COM O PASSAR DOS TEMPOS, ELE VAI SE ESPAÇANDO CADA VEZ MAIS, VIU? VC VAI VER.
E TEM QUE TER MUITA FORÇA DE VOBTADE MESMO NOOOSSSAAAAAAAAA E COMO TEM QUE TER?! EU QUE SEI!
MAS NAO DESISTA. CONTINUE FIRME, PQE VC JÁ ESTÁ CONSEGUINDO, NÉ?
E É ASSIM! UM DIA APÓS O OUTRO!
VAMOS LÁ!
QUE VC DO JEITO QUE JÁ É LINDA, VAI FICAR MAIS AINDA, VIU?
BEIJOS E ATÉ MAIS!