METAS PARA A PRÓXIMA SEMANA: - Emagrecer UM KILO E MEIO ou seja no dia 20/03 quero estar com 84,4.
- Começar a fazer esteira (virou cabide)
- Comer frutas nos lanches da manhã e tarde.
DICA DA GISA: Quando sentir fome, chupe uma laranja com o bagaço. Dá uma saciedade que impede você de atacar uma guloseima. Comigo funciona!
Ola!
ResponderExcluirQuer encontrar companheiros na sua luta pra emagrecer e ainda concorrer a premios?
Um novo desafio eu duvido esta começando na segunda 16 de março até o dia 13 de abril!
Se vc quiser participar dessa segunda ediçao visite o blog www.desafioeuduvido.blogspot.com e se inscreva!
Bjos e espero sua participacao!
Lia
www.desafioeuduvido.blogspot.com
www.dietashangrila.blogspot.com
Tenha um lindo final de semana.
ResponderExcluirContinuemos firmes na luta!
Abraços
Gezinha
http://ideiasdicas.blogspot.com/