Julinha está com febre e tossindo, por isso hj não vou fazer a segunda sessão de drenagem linfática. Tinha marcado tb dermatologista, mas remarquei para a próxima semana.
Estou bebendo muitaaaaaaaaa água e não paro de fazer xixi rsrsrsrs.... Então só posso fazer isso quando não for sair, senão...
CARDÁPIO DO DIA:
Café da manhã: 2 fatias de pão light integral com cream chesse light+café com leite desn. e adoç.
Lanche da manhã: 1 activia de morango com linhaça
Almoço: 4 col de arroz integral+feijão+ 1 hamburguer de peru grelhado com cebola
Lanche da tarde: 2 fatias de pão light integral com cream chesse
Janta: mesmo do almoço+cebola e tomate picadinhos; A gorda aqui repetiu 1 concha de feijão e mais cebola e tomate picadinhos.
Sobremesa: gelatina light de limão da taeq.
Desde ontem eu percebi que à noite tenho sentido mais fome e acabo comendo mais na janta, tenho que melhorar isso, pois à noite o certo é comer bem pouquinho.
Ceia: Chá de camomila.
Atividade física: Não
Água: Bebi menos que ontem, mas bebi bem, pelo menos fiz bastante xixi hoje rsrsrs...
Bjs.
Oie flor, conheci seu blog hoje e olha li desde o começinho, acho que essa dificudade de emagrecer acontece com todas, eu sofro muito, semprejaco, faço tudo errado, mas sabe eu nunca desisto e nunca irei me conformar com meu peso, então flor lute pelo seu objetivo, e nunca desista de vocÊ!
ResponderExcluirbjs!
Menina, eu bebo bastante água tb e não saio do banheiro ehehheheh
ResponderExcluirBjos ...
Oi querida que bom que tem conseguido seguir direitinho seus planos.Torço por você.BEIJOSSSSSSS
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