Bom dia meninassssss!!!
Final de semana chegando e já vai me dando um medinho de não me controlar, mas sei que não posso pensar assim, então xô pensamento negativo. Vou passar o findi sem jacadas!!!
Quero e PRECISO MUITO emagrecer, não só por estética, mas pela minha saúde. Não quero ser escrava da comida.
Estou feliz, pois essa semana eu consegui fazer meus exercícios (esteira+abdominais) em casa direitinho. Aos poucos vou aumentando o tempo na esteira e os números dos abdominais. Atualmente eu estou fazendo 20 minutos e 100 repetições, respectivamente.
Bjão à todas e um ótimo fim de semana e não esqueçam REEDUCAÇÃO ALIMENTAR É QUESTÃO DE EQUILÍBRIO.
Tchau!
com certeza vc vai conseguir olha se matricula na academia vc vai vai perder um kilo por semana vc vai ver bjsss
ResponderExcluirvamos amiga, nao é facil, mas vamos conseguir... um super findi,bjs
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