terça-feira, 24 de agosto de 2010

Peso do dia: 89 kg cravados!

Olá meninas,
vim agradecer os comentários de apoio que vcs escreveram pra mim.
Ontem eu "sobrevivi' ao primeiro dia do recomeço da RA. Eu consegui fazer 15 minutos de esteira, não aguentei mais(antes fazia 30min.), e 50 abdominais, aos poucos eu aumento a quantidade.
Hoje depois de escrever aqui já vou malhar, pois me sinto muito bem após os exercícios.
Cara! Tenho muita banha pra queimar, mas quero me concentrar na bermuda 44 que quero entrar daqui há 2 meses, rsrsrsrs...
Dizem que após os 21 primeiros dias tudo isso vira hábito, vamos ver né. Tenho que mudar minha cabeça de gorda. Quero que minha RA dê certo pra vida toda.
Bjssssss...

3 comentários:

  1. Eu quero tentar cortar os doces, ontem fui fazer minha avaliação e a menina disse que doces só final de semana e não comer carboidratos a noite rs
    Vou tentar né
    É muito dificil perder gordura
    bjks e força

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  2. Oi Gisele, tambem estou fazendo RA, infelizmente tive uma "recaida" mas ja recomecei, estou animada, pq antes da RA eu pensava q seria mt dificil perder peso, mas depois descobri que não, pq o mais dificil é mudar o pensamento "fat" rs, o resto fica facil...estamos no mesmo peso,agente poderia ir trocando informações, oq ue acha?
    Vou ficando por aqui... bjus e boa Sorte!

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  3. oi vai conseguir sim querida
    passa la no meu blog bjkas♥♥

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