Meninas, nada de esperar a segunda para começar o nosso projeto de ficarmos lindas e magras.
Hoje eu tirei a teia de aranha da esteira e caminhei por 20 minutos. Nossa, quase morri! Tô muito enferrujada, mas feliz por ter dado o pontapé inicial.
VOU SAIR DA CASA DOS 9
VOU CAMINHAR NO MÍNIMO 3XPOR SEMANA
Isso aí!! O importante é dar o primeiro passo, e fazer disso um hábito!
ResponderExcluirEu tb levantei da cama, me troquei, me enchi de protetor solar e fui caminhar!!
bjs e ótima semana
Isto msm bora correr atras do preju ..bjus
ResponderExcluirParabéns pela decisão! Eu sempre começo em dias atípicos tbm, rs.
ResponderExcluirBjus
Oi flor força com tempo e com vontade vc se acostuma com a esteira...
ResponderExcluirTem um selinho pra ti no meu blog...
Bjjsss e força sempre!!
Isso aí Baby!
ResponderExcluirTodo dia é dia de começar a R.A!
Beijos
Não desista é isso ai!!!
ResponderExcluirbjs