Gente, estou gorda há 2 anos e 8 meses e sinceramente eu não consegui emagrecer ainda, pois eu gosto MUITO de comer e comer coisas gostosas que automaticamente são engordativas, por quê?
Por que alface não é delicioso? Arroz integral, beterraba e as coisas lights?
Desculpem-me meu momento gorda!
Então, meu sonho é voltar a pesar 60kg e para isso estou aprendendo a comer pouco, de 3 em 3 horas, a contar calorias e fazer escolhas saudáveis.
Comecei a caminhar na minha esteira e mês que vem eu entro para a academia. As minhas amigas falam que eu estando lá, vou me empolgar mais quanto ao emagrecimento, pois eu vou ver muita gente sarada, magra e que se preocupam com o corpo.
Meninas, me ajudem a não fracassar, quero muito que esse ano eu alcance o meu sonho.
oiee... tudoo?
ResponderExcluiraiii sei bem como é! comecei regime em novembro e perdi quase 5 quilos até o natal,porem com tantas festas na mesma época me deixei de lado e jah achei 2 quilos =/
mas vou tentar de novo!
adoro teu blog me incentiva a ficar magra!
bjoss!!
http://deniseles.blogspot.com/
Vc está no caminho certo. Para evitar comer coisas que engordam eu evito comprar. Comece por esse passo, compre o que não engorda e que vc acha gostosinho. Não adianta comer coisas ruins. Deve ter algumas coisas que são saudáveis e vc goste né?
ResponderExcluirCoisas saudaveis são gostosas sim! Se você encarar o processo de emagrecimento como uma tortura,vai ficar bem mais dificil! na verdade, não pode pensar nisso como uma dieta e sim, como uma mudanção de abitos que será para vida toda! Vai dar certo sim, é marte a calma e o pensamente na sua meta! estou confiante!
ResponderExcluirForça gata! Eu sei que vc consegue!
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