Recomeçar mil vezes se for preciso, desistir jamais!!!

É mais fácil abandonar a luta do que permanecer nela...

Muitas vezes eu me questiono se vale a pena tanto sacrifício, sim pra mim é sacrifício não poder comer como gente normal, pois o normal é muito para mim.
Essa minha genética que não me favorece nem um pouco, quando eu era magra (e nem sabia), já não gostava do meu corpo, imagina agora!
A porção "normal" de comida não me emagrece, preciso comer pouco e várias vezes ao dia.

Ontem eu recomecei a controlar a minha alimentação e estou com fome, mas sei que vai passar. Preciso reeeducar meu estômago, ensiná-lo a comer pouco, saudável.

RECOMEÇANDO DEVAGAR, METAS PARA ESSA SEMANA:

1) COMER POUCO DE 3 EM 3 HORAS;
2) NÃO COMETER JACADAS (Comer exageradamente, comer porcarias, calorias vazias)
3) CAMINHAR NA ESTEIRA
4) SEXTA FEIRA ENFRENTAR A BALANÇA NOVAMENTE, DEPOIS DE SEMANAS (Medoooooo!!!)

Enfim, estou na semana da "desintoxicação" e não adianta eu cortar tudo de uma vez, porque senão a recaída será mais fácil. Tenho que entender que o processo é lento e devagar, porém para uma vida toda.


Bjsssss,
Gisa.