Eu tenho uma amiga que emagreceu 23 quilos em 1 ano com reeducação alimentar.
Eu estava conversando com ela, desabafando minhas tristezas e contando que há quase 4 anos venho tentando emagrecer e não consigo. Daí ela me perguntou: "Vc quer mesmo?" Eu disse: "Claro que sim"! daí ela falou "então vamos caminhar juntas a partir de amanhã" e hj começamos e me senti super bem!
Ai meninas, ela está me inspirando, pois ela está super bem e ainda quer emagrecer mais 10 quilos. Nossa, nem parece aquele gordinha que eu conheci.
Ela me falou que temos que ter calma, viver 1 dia de cada vez. Vambora então! Todas se mexendo!!!
Hoje, alimentação ok e amanhã eu penso qdo chegar o dia, pois agora eu vivo 1 dia de cada vez!!!!!!!!!!Uhuuuu! Caiu, levanta!!!
Gisele.
Olá!!! Passandinho para te conhecer e te seguir!! Tambem preciso eliminar 30 kgs e tambem começei a caminhar essa semana !
ResponderExcluirVamus juntas nessa????
bbbjjjssssssssssss
ai gi olha confeço quando começei a r.a e o blog eu nao tinha dimdim pra pagar academia etc ai eu fazia caminha consegui emagrecer ai começei pagar academiar comecei comprar produtos mais caro e nao adiantou de nada
ResponderExcluiragora eu larguei academia e estou na caminhada novamente
e estou adorando
e ja tou nontando a diferença no corpo
Oi,
ResponderExcluirÉ isso mesmo,temos de ter força e nunca desistir.Tambem criei um blog esta semana para ver se me ajuda a perder os 10kg que tinha a mais quando iniciei(27 janeiro 2012) a RA e AF...
Estarei aqui acompanhando as tuas vitorias.
Bjinhos
Sofia