Hoje está fazendo 1 semana que recomecei a minha Reeducaçao Alimentar!!!
Andei numa fase péssima de total abandono da minha pessoa. Meu corpo estava pedindo socorro há vários meses.
Muitas dores pelo corpo todo, fôlego 0 para caminhar 1 esquina, enfim. Eu com 34 anos, mas me sentindo com 60 de tão limitada por estar muito gorda, mas precisamente 107 Kilos.
Amanhã será o meu segundo dia da pesagem e já me sinto menos inchada.
Conto com o apoio das minhas amigas blogueiras que tanto me inspiram, princpalmente a Van, Kleidy, Kaká Magrela e muitas outras.
Esse final de semana será de tentações, muitos eventos, aliás, isso que é difícil pra mim, mas a exemplo da Van, vou controlar minha ansiedade e procurar emagrecer devagar priorizando as escolhas saudáveis.
Primeiramente quero cortar os refrigerantes, açúcar e derivados de farinha branca (arroz e pão, principalmente), só em eu ter feito isso há 1 semana já não estou mais sentindo os inchaços e as dores!
Não comer carboidratos à noite, já me ajuda bastante também! Enfim, coloquei uma meta de emagrecer 3 kilos por mês, para no final do ano estar no mínimo 18 kilos mais magra.
Boraaaaaaaaaaaaaaaaaaa, VAMOS RUMO AO BIQUÍNI DE LACINHO!!!!!
Agora, uma fotinho de uma make que fiz em mim pra conter minha ansiedade e não pensar em comida:
Pode contar comigo sempre, estamos juntas viu , obrigada pela visitinha ... Nossa ficou linda a maquiagem ... bora começar fazer exercicios bem devagar ..bjus
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