Cardápio para amanhã:

Café da manhã: Ração humana OK
Lanche 1: uma banana NÃO COMI, SEM FOME
Almoço: Berinjela à vontade (vale 0 na dieta das notas)+filé de frango grelhado+2col. de arroz+ 2 col. de feijão OK
Sobremesa: Iogurte light NÃO, SEM FOME
Lanche2: uma maçã COMI 1 BANANA
Jantar: Ração humana TAVA PASSANDO MAL DE ENXAQUECA E COMI BERINJELA COM CARNE MOÍDA COM UM POUQUINHO DE QUEIJO RALADO.
A DOR MELHOROU UM POUQUINHO SÓ.

Meninas, pretendo seguir esse cardápio direitinho amanhã e fazer meus 30 minutos de caminhada na esteira NÃO FIZ. Amanhã volto aqui pra contar se consegui.
Ah e beber MUITA ÁGUA BEBI.
Bjinhos...