domingo, 31 de maio de 2009

Olá gentemmmm, como foi o fim de semana??? O meu foi legalzinho, poderia ter sido melhor.
Hoje (domingo) eu fui fazer uma das coisas que eu mais gosto que é fazer compras no shopping, pena que ao mesmo tempo eu fico deprimida com tanta gorduraaaaaaa(ai deixa eu ir ali rapidinho me matar e nascer de novo, só que magraaaaaa rsrsrsrsrs) Então meninas, domingo que vem será o níver de 1 ano da minha bênção Júlia e estarei imensa de gorda.
Quando eu comecei o blog em janeiro desse ano eu tinha como objetivo estar pesando 72 kilos nessa data (02 de junho, níver de 1 ano da Jú), nem conto que estou muuuuuuuuuuiito longe disso, por isso que estou triste. Masssss, já que EU não fiz por onde eu tenho que aceitar e aprender com isso.
Voltando às compras, comprei 3 vestidos LINDOS pra mim, um deles escolhido para o níver da minha Jú, depois tiro fotinhas para mostrá-los pra vocês. Então falando nisso.... aí vai mais uma DICA DA GISA:
Não é só porque estamos acima do peso é que vamos descuidar do visual hein meninas!!!
Eu sei que o espelho é cruel, ele mostra todas as gordurinhas que odiamos, mas enquanto não estamos magrinhas no osso, barriga chapada vamos bolar um visual estilo gordinha fashion para esse ser um ex-visual. Ok!
Vamos usar roupas que nos favoreçam, é claro que estando gorda não vamos querer usar roupas de magra, ah não, aí sim vamos ficar na maior deprê né. Vamos cuidar das unhas, cabelos, pele do rosto, corpo e claro cuidando da alimentação, procurando fazer algum exercício e devagar chegaremos ao nosso corpicho ideal. Eu tô tentando, tem dias que desanimo, outros que agito geral, mas DESISTIR JAMAIS.
BEIJÃO E FORÇAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!

quarta-feira, 27 de maio de 2009

Tá difícil começar a fazer esteira. Nossa, como eu fico com preguiça, cansada, mas eu preciso muito me dedicar. A situação tá feia (corpicho) e preciso me esforçar.
Hoje tô tristinha porque eu fico com raiva de mim, porque eu poderia ser uma pessoa diferente, mais esforçada (eu já fui) e não sou. Fico pensando que se estou gorda é porque eu deixei isso acontecer... e por aí vai.
Não tô muito legal hoje tá meninas, depois melhoro.
Bjão e desculpem o desabafo.

sexta-feira, 22 de maio de 2009

SELINHO DO BLOG QUE EU ACOMPANHO. VISITEM!


SEXTA-FEIRA DIA DE PESAR!!!

Bem, hoje eu enfrentei a balança e ela me mostrou que devo melhorar a minha RA, pois queria ter eliminado mais quilos, mas estou no caminho, porque em 1 semana eu eliminei 2,400kg. Mas eu sei que foi por causa que eu desinchei devido a menstruação ter descido.

HOJE EU ESTOU PESANDO 89,2.

Para a próxima sexta-feira a meta é pesar no mínimo: 87,800kg. Vou caminhar muito na esteira para conseguir chegar lá. Chega de deixar a minha esteira servindo de cabide.

Bjão e forçaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!

Meninas, vamos comentar mais, pois vocês me dão força e estímulo para continuar essa minha longa caminhada!!!


JAQUEIIIIIIIIIIII FEIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!
Na hora do almoço me deu um ataque compulsivo e ataquei 2 embalagens de palito de chocolate, comi macarrão e 1 frango empanado frito. NÃO TÔ QUERENDO MAIS COMER FRITURA.
Bem, depois de chorar muito e ficar muito mal eu me recuperei e vou ficar o resto do dia bebendo água e comendo melancia pra compensar. Espero que isso não se repita, porque eu estou indo muito bem com a minha RA.

Amanhã eu começo a fazer esteira. Bjão.

quarta-feira, 20 de maio de 2009

O QUE VOCÊ FEZ HOJE PELO SEU EMAGRECIMENTO???
Ah, vai lá tomar um copo d'água ou quem sabe uma xícara de chá verde.
Deu vontade de comer um doce? ataca 1 fatia bem generosa de melancia, seu corpo agradece.

terça-feira, 19 de maio de 2009

INSPIRAÇÃO...




Lucília Diniz emagreceu 61 quilos!!!
Se ela conseguiu eu também consigo!
Gentem, estou com aquele gás para seguir o meu projeto desse ano que é emagrecer de vez. Nada de efeito sanfona, nada de estar magra esse mês e no outro engordar o dobro.
Para isso eu estou firme na minha RA, sim, eu não ando jacando, pois estou comendo de tudo um pouco e evitando ao máximo as guloseimas e quando as como são porções mínimas.
O que ando fazendo:
- Tomo 1 xícara de chá verde todos os dias
-Bebo MUITA água (não paro de fazer xixi rsrsrs), mas acho que tá valendo a pena, minha pele ta ficando mais bonita
-Quando sinto fome, como banana com aveia ou tomo um copo d'água.
-Quando bate o desânimo, leio histórias de pessoas que conseguiram emagrecer MUITOS quilos.
Por enquanto é só,
Bjs e forçaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!

domingo, 17 de maio de 2009

Passei bem pelo final de semana!!!



Nossa, consegui resistir aos doces, nem acredito!

Sexta tive festinha de criança para ir e diante de várias tentações eu só comi 2 cachorrinhos quentes, 1 bolinha de kibe, um pratinho com uma pequena porção de strogonoff de frango e pra fechar 1 fatia bem fininha de bolo sem glacê (pois eu tirei) e não comi nenhum docinho. Ponto pra mim!

Sábado eu fui a um coffe break que uma amiga ofereceu para inaugurar o seu espaço de estética e também comi bem pouquinho, acho que foram só 2 canapés, 1 suco de goiaba e uns 3 biscoitinhos. Nossa, fiquei olhando aquela comilança toda e pensei, se fosse antes eu atacaria TUDO.

Hoje, domingo eu fui à uma festinha de rua e comi 1 cachorro quente e 2 espetos de camarão. Sei que deveria ter comido ou uma coisa ou outra, mas é que eu sou apaixonada por camarão. Ponto negativo pra mim! MAS, eu tenho que me parabenizar também, pois eu passei reto da barraquinha de doces. ôba, final de semana sem comer nenhum doce.
Amanhã será um dia melhor, estou comendo de tudo um pouco, estou reduzindo a quantidade de comida aos poucos, mas o que mais me engorda e que eu perco o controle são os doces e esses eu estou conseguindo não comer. Prefiro resistir ao máximo!
BEM, como não vou conseguir pesar 72 kg no dia 07 de junho, dia do níver de 1 ano da minha filhota, estipulei pesar 82kg. Força Gisa!

quarta-feira, 13 de maio de 2009

Meninas, vcs não tem noção do corre-corre que tá minha vida. Ando sem tempo de postar, pois a festa de 1 ano da minha filha tá chegando e estou agitando os preparativos, bolo, decoração, entrega de convites, essas coisas...
A ra anda bem devagar, preciso melhorar e muito. Quanto aos doces consegui dar uma maneirada e reduzi bastante, só tô devendo nos exercícios!!!
Estou participando do desafio do blog (http://embuscadocorpoideal.wordpress.com/ponto-de-encontro/) espero eliminar uns 5 kilos com ele.
Bjão e forçaaaaaaaaaaaaa

São 23:04: É o tempo que eu tenho vago (rsrsrsr) para vir aqui e conversar um pouquinho com vocês.
Estava calculando o meu IMC (http://zed.com.pt/921%20-%20Meca%20o%20IMC%20Gratis.htm) e para sair da obesidade moderada para o sobrepeso, eu tenho que pesar 81 kilos. Bem, aí vou eu.
Vou seguir a RA sem jacadas para conseguir pesar 81 kg até o fim de junho.
Beijos.

sexta-feira, 8 de maio de 2009

FELIZ DIA DAS MÃES!!!



Nossa, como sou feliz por ter a minha Júlia. Mês que vem ela fará 1 ano, como passa rápido! Quando fiquei grávida dela tomei um susto, pois não esperava que isso pudesse acontecer, porque eu estava com um probleminha no ovário direito e a médica me disse que se quizesse engravidar teria dificuldades. Bobagem, com 2 meses de namoro com meu marido eu engravidei!

Eu fui a grávida mais feliz do mundo e todo mundo podia ver isso, porque estava estampado no meu rosto. Eu fiquei linda grávida! Mesmo tendo engordado 21 kilos. A felicidade era tanta que isso não importava.


Júlia, meu primeiro Dia das Mães com você em meus braços. Não poderia ser melhor!!! Glória a Deus por isso!!


À TODAS AS MAMÃES DO BLOG: UM ÓTIMO DIA DAS MÃES, VOCÊS SÃO DIVINAS E ABENÇOADAS!!!

quarta-feira, 6 de maio de 2009

Gentem são 23 hs e vim aqui rapidinho, pois vou dormir cedo (costumo dormir 1 hora da manhã), pra dizer que amoooooooo vocês e agradecer a força e as dicas que vocês me dão. Amanhã será dia 7 e faltará exatos 30 dias para a festinha de 1 ano da minha filhinha linda, minha bênção. Bem, como vocês que me acompanham já sabem eu não vou atingir a minha meta que estipulei quando comecei o blog em janeiro desse ano, pesar 72 kilos em junho, mas vou pegar pesado na minha RA, vou tentar me controlar o máximo que conseguir. Me ajudem eu preciso muito emagrecer!!!
Odeio ser gorda, Odeio ter um armário cheio de roupas lindas e nenhuma entrar, Odeio lembrar que já vesti 40 e me achava gorda. Nossa! se eu era gorda vestindo 40 imaginem agora vestindo 48 SOCORRO!!! Vou ali me matar e nascer de novo, magra e seca de preferência!!! Rsrsrs.... brincadeirinha
Bem, a verdade é que eu tenho que correr atrás da minha felicidade. CHEGA de só reclamar, enquanto eu não fizer por onde eu vou sempre me sentir triste.
Vamos lá galera, vou recuperar o ânimo do início do blog e emagrecer o que puder. Não vou estar magra no dia 7 de junho, mas com certeza menos gorda do que estou hoje com 90 kilos e alguns gramas BUÁAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

terça-feira, 5 de maio de 2009

Ontem eu fui ao clínico e pedi à ele pra me passar um hemograma completo, fezes e urina para que desse tempo para eu levar na consulta com a endocrino dia 12. Acho que não vai dar tempo deles ficarem prontos até lá.
Tô gripadona, moleza no corpo, coriza. Ai, ai.
Pô tô tristinha, por minha culpa eu não vou conseguir estar magra no níver de 1 ano da minha filha que será mês que vem. Bem feito, quem mandou chutar o balde e comer feito louca!!!
Por isso meninas não sabotem a dieta, não vale a pena, eu que o diga!
Bjão e forçaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!

Copiei esse post do blog da Flavia (http://meudiariodepesoarquivo.blogspot.com)

REMÉDIO PARA EMAGRECER ENGORDA O DOBRO?Sim, engorda o dobro.Spa também engorda o dobro.Lipoaspiração então, engorda o dobro também.Reeducação alimentar, também engorda o dobro.Cirurgia bariátrica? Também engorda.Pois é, tudo na vida é relativo e emagrecer também é.Não existe fórmula mágica, seu corpo é uma máquina que faz contas exatas: comeu mais do que gastou, vai engordar. Não tem erro!Confesso que odeio ter que falar usei medicamento, as pessoas já me olham com descrédito. É que medicamento virou algo negativo. Tudo quanto é reportagem que vejo, leio assim "medicamento nem pensar". Mas eles existem, não são proibidos e médicos podem usá-lo a seu favor, se for preciso.Você não quer ou não precisou de medicamento para emagrecer? Ótimo!Mas infelizmente existem pessoas que precisam. O caso dos compulsivos ou depressivos, pode precisar. Quem tentou diversas vezes só na alimentação e não perdeu mais de 1kg, por causa da ansiedade, e precisa perder uma quantidade boa de peso, para ficar em dia com a saúde, também pode precisar.Todos esses "métodos de emagrecimento" que citei, basicamente funcionam da mesma forma. Alguns são mais invasivos, outros mais simples. Mas todos eles lidam com mexer para emagrecer. Seja cortando pele, sugando gordura, seja mandando malhar e dando menos comida. Seja o que for. Lidamos com perdas e gastos.Você quer fazer uma lipo? Se é o que quer, faça. Mas isso não resolverá seu problema.Já pensou em deixar 5 mil reais num SPA? Se você tem essa grana, deixe. Mas bastará sair de lá para engordar de novo.Engordar ou manter-se, é você quem escolhe.Portanto, remédio, cirurgia, spa, e seja o que for, pode engordar o dobro, o triplo ou quanto você quiser. Enquanto não for entendido que precisamos comer menos do que gastamos e que fazer escolhas saudáveis são a chave do emagrecimento, passaremos a vida buscando pílulas mágicas de emagrecimento, mas junto, tomaremos também a pílula do sofrimento e do efeito sanfona.Cada um dos métodos citados, tem uma indicação específica.No meu caso, precisei do medicamento e o usei, mas com algumas condições e idéias, sempre:-medicamento é muleta, enquanto não aprendo a andar sozinha-tomar medicamento e passar o dia sem comer, não funciona-continuar comendo porcaria, não funciona-malhar é preciso-medicamentos muito "fortes", nem pensar-perder rápido demais, nuncaE eu aprendi. Reeduquei-me. Nenhum dia da minha vida apenas tomei o comprimido e fui feliz. Eu comi direito, de forma equilibrada, frutas, verduras, proteína, gordura, água, apenas em menores quantidades e de forma mais saudável, só isso. Além disso, tomei medicamento por poucas semanas, enquanto malhava muito e comia direito.Tenho uma prima que tentou emagrecer trocentas vezes a base de medicamento. Sempre conseguiu, perdia de 5 a 25kg facinho, e logo depois engordava de novo. Sabe o que ela fazia? Passava o dia sem comer, levava no máximo um tomate para o trabalho. Onde já se viu!Você estará enganando seu corpo neste período e quando suspender o medicamento, a fome louca vai voltar e você vai comer tudo que não comeu antes.Por isso que engorda.Sabe porque lipoaspiração engorda? Porque muita gente faz essa escolha acreditando ser o fim dos dias de suor na academia e não cuida da alimentação. Resultado? Gordura acumulada de novo e conta bancária detonada.Spa engorda, porque você passa uns dias no paraíso, comendo folhinhas e malhando muito, mas quando volta pra casa é incapaz de fazer escolhas saudáveis, porque não aprendeu a andar sozinha.Você deve conhecer seu corpo e saber exatamente o que é bom pra ele, o que engorda, o que vicia, o que te faz passar mal ou sentir-se desmotivada.Não há mágica, faça a escolha correta e mexa-se, você vai emagrecer.

sábado, 2 de maio de 2009

REFLITAM NESSA FOTO. É A PURA VERDADE!!!


CUIDADO COM AS JACADAS NO FIM DE SEMANA E FERIADO!!!
ENCARE-OS COMO UM DIA NORMAL.
EU ESTOU ME ESFORÇANDO AO MÁXIMO PARA SEGUIR ISSO E TORÇO PARA QUE VOCÊS TAMBÉM CONSIGAM.
UM BEIJO E OBRIGADA PELA FORÇA.
APÓS MUITO TEMPO A DICA DA GISA VOLTOU (RSRSRS): Lendo o blog de uma amiga, ela disse uma coisa que ficou martelando na minha cabeça e eu procuro seguir até hoje.
Quando estamos gordas com a auto-estima lá no fundo do poço não gostamos de cuidar da nossa imagem, pelo menos eu não. Nada fica bom, tudo que usamos acusa aquela gordura toda, mas aí ela relata que quando vamos à uma festa, nos arrumamos (cabelo, maquiagem, bijoux,...), então porque não nos arrumamos todos os dias já que ficamos bonitas e nos sentimos melhores???
Não vou dizer que eu fico em casa cuidando da minha bebê e da casa como se fosse a um casamento, mas agora eu dou uma encrementada naquilo que não me incomoda, já que o corpicho ainda não tá legal. Por exemplo, eu antes não passava nada no rosto, agora já uso um lápis no olho para destacar a cor, já que são verdes, antes eu ficava com o cabelo todo bagunçado ou de coque, agora já penteio direitinho e ao invés do coque(que eu usava para o cabelo não atrapalhar na faxina) eu prendo de uma forma mais bonita usando presilhas fofinhas e por aí vai.
Agora o que eu não vejo a hora mesmo é de emagrecer e usar as minhas roupichas bonitinhas que estão me esperando no armário. huhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu!!!!