Olá meninas gatas!
Estou muito feliz, pois acho que me descobri nessa dieta das notas.
Estou seguindo direitinho, não tô passando vontade e não tô de mau humor por controlar o que como, enfim tudo maravilha.
Hoje eu vou sair com maridão e amigos para um rodízio de pizzas, não queria ir não, mas ele quer minha companhia, então já calculei as notas e vou comer 2 fatias e 1 taça de vinho. Ai que maravilha poder ter vida normal!!!
É complicado fazer aquelas dietas restritivas, pois todos nós merecemos frequentar vários lugares (restaurantes, festas...) e comer "normal". O bom de se fazer REEDUCAÇÃO ALIMENTAR é que vc tem que fazer escolhas controlando a quantidade de calorias que ingeriu no dia. Acredito que esse seja o segredo de emagrecer e se manter magra.
Meninas, vou lá pois tenho que estudar muito, porque a prova do concurso público que eu vou fazer será domingo agora.
Bjssssssssssssssssssss
isso mesmo muito bacana o blog.
ResponderExcluirbeijos
é isso aí...dá pra emagrecer sem sacrifício...é q a visão q temos de "regime" é dura...é dificil...mas q nada....qdo descbrimos q é mais fácil q pensamos...vai que é uma beleza..ehehehhe
ResponderExcluirboa sortee....
bjo
oi gi...como vc está??
ResponderExcluirestou voltando com o blog e colocando as visitas em dia...
olha.. pelo que vejo essa dieta das notas é bem parecida com o vigilante do peso... praticamente igual, eu diria...
então tenho certeza que vc vai se dar bem com ela... eu me dei com o VP.. é muito melhor poder comer de tudo.. só que pouco...
não é?
beijossssssss
Aêêê
ResponderExcluirQue bom que gostou do livro!!! Eu adoro ele... ando com aquela caderneta na bolsa pra consultar as coisas....
Hoje eu já não conto mais as notas porque já entrou no automático!!!
Fico feliz por ter ajudado!
Beijos
Uai que estranho, tenho certeza que escrevi um post aqui ontem, cade?!
ResponderExcluirrss