domingo, 28 de novembro de 2010

QUERO SER MAGRA E LINDAAAAAAAAAAA

Não basta querer tem que fazer por onde!!!!

-Reeducação Alimentar: Comer de 3 em 3 horas alimentos saudáveis;
-Praticar exercícios;
-Ter muita determinação e foco;
-SÓ NÃO CONSEGUE QUEM DESISTE.

Um comentário:

  1. Oi Flor sou nova em blogs ai vi o seu vc é linda !!! Sou esteticista e tbém sofro com sobrepeso mais estou mudando isso já perdi 15 kilos suados na academia, e me reeducando na alimentação. Te dou um toque em uma coisa o nosso cerebro age em favor da gordura, ele quer a gordura, quando vc faz dieta ele se sente agredido, sente falta mesmo, quando vc sai da dieta e come um chocolate por exemplo, em vez do seu corpo eliminar metade disso,seu cerébro e organismo vai armazenar ele todo rs... Sim por causa da sua dieta, seu cerebro vai encarar da seguinte forma ( Melhor armazenar pq ela não tá comendo mais como antes) Ta ai o perigo de burlar a danada da Dieta !!! Então flor muita força é mtu dificil mtuuuu mesmo !!! Vá para academia todos os dias sem falta vá de qualquer forma é isso que me deu resultados, não dê desculpas de tempo e preguiça, só assim vc vai ter tudo que sonha """ Boa sorte bjksssss

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