Encarei uma feijoada numa boa.

Oi meninas, tudo bem!

Estou na semana da minha TPM, mas procurando focar em outras coisas. Daqui a pouco a dona M desce e fica tudo bem.
Hoje foi níver da avó do meu esposo e o almoço foi Feijoada. Nossa, com esse calorão!
Eu nem acreditei que me comportei muito bem, pois comi bem pouquinho de arroz, o caldo e um pouco do caroço da feijoada, couve e um pouquinho de farofa e sóooooo, nada de salgados.
De sobremesa comi salada de frutas.
Na hora do bolo, comi 1 pequena fatia e recusei o pudim. Aff! Se fosse antes DEVORARIA TUDO.
Confesso pra vocês meninas, que continuei com fome, porém é psicológico rsrsrsrs
No jantar repeti o mesmo do almoço, porém sem arroz, mas com uma rodelinha de linguiça (não posso comer, pois ataca a minha gastrite).
Bem, reeducação alimentar é assim mesmo: Temos que fazer escolhas e diminuir as porções.