terça-feira, 17 de julho de 2012

Cardápio

O que comi até agora?

Sem muita opção na despensa das minhas comidas light, tenho que fazer compras, mas me virando com o que tem em casa.

Café da manhã: 3 pãezinhos daqueles suiços pequenininhos, não sei o nome deles direito, que tem um "pózinho" em cima 1 fatia de queijo mussarela+café preto (sem leite) com adoçante.

Almoço: 4 col. de arroz branco(meu integral acabou)+ feijão preto+ filé de peixe cozido.

Limonada com adoçante + 4 cream cracker de lanche da tarde.

Janta????

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