segunda-feira, 30 de agosto de 2010

Dia da Pesagem Oficial!

Olá meninas, tudo bem? Espero que sim!

Hoje eu me pesei (ao acordar, depois do xixi e só de calcinha) e a balança mostrou: 88,5!
Confesso que esperava menos, mas sei que entrei na TPM (estou com os seios inchados e ENORMES) e o inchaço é inevitável, porém estou feliz comigo mesma, pois eu me comportei no fim de semana. Comi normal e não enfiei o pé na jaca. Ôbaaaaaaaaa!!!
Quero um emagrecimento lento e progressivo. Antes, eu emagrecia muito mas durava no máximo 1 mês.
Vou emagrecer toda semana, comemorar cada grama ou quilo emagrecido e continuar trabalhando minha mente perante a comida.
QUERO EMAGRECER COMENDO SAUDAVELMENTE E SABOROSAMENTE.

TAREFAS PARA A SEMANA:

-Diminuir 1 colher de sopa de arroz da comida
-Aumentar 10 min. de caminhada na esteira
-Incluir exercícios para os braços e pernas, além dos abdominais que estou fazendo 100.

Vamos lá meninas, devagar e sempreeeeeee!!!

Próxima pesagem oficial (acabo me pesando antes do dia para saber se estou indo bem): 15 de setembro.

6 comentários:

  1. Oi minha linda
    Fico muito feliz por estar podendo ajudar de alguma forma emais feliz ainda por te encontrar determinada desse jeito ;D

    Bora q vc consegue sim, já começou certo, querendo um emagrecimento gradual..

    bjinhus

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  2. Olá..

    Passando pra te desejar uma otima semana

    Bjussss

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  3. Ola...
    Nao sei vc, mas eu condeno a época de TPM...rsss
    Ou da vontade de comer doces... ou da vontade de comer salgados... rss, vc tbem sente isso???
    Parabens pela evoluçao... trabalhando a mente e fazendo dieta e exercicio...nao tem chance do peso nao diminuir...
    um passo por vez, rumo ao peso sonhado!!!

    Beijão!

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  4. Nossa 100 abdominais???!!! Vichi to podre mesmo..aff. Parabéns amiga, depois voce pode abrir um blog plagiando um que ja existe: toda boa...ficaria, toda magra e toda firme ! Beijos

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  5. Oi :D eu só tenho 16 anos e sei como é estar acima do peso.. estou com 10kg acima :( isso não é legal. Estou fazendo meu regime também, mas confesso que as vezes eu dou uma escapada HAHA como hj.. comi um pedaço de pao com presunto.. me deu muita vontade.. mas ja voltei ao regime.. agora é ir para a academia e voltar ao "batidao" HAHAHA
    estou te seguindo.. :D gostei muito do seu blog e estou torcendo pra que vc emagreça. :D beijos :**

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