Meu peso hoje é 86,5kg!
Não atingi a minha meta que era 85kg, mas pelo menos eu emagreci. E devemos comemorar cada grama emagrecida.
Acredito que poderia estar pelo menos 1kg mais magra, pois estou na semanda da TPM(inchada) e tb porque teve 2 dias dessa semana que jaquei, então a balança mostra tudo!
Hoje não deu, porém tenho 15 dias (dia 30 será a próxima pesagem), para atingir a meta e quem sabe estar com menos de 85 kg. Uhuuuuuuuuuuuu!!!
Ações para chegar aos 85kg no próximo dia 30:
-Beber 3 litros de água por dia para não reter líquidos;
- Fazer 30 minutos de esteira, no mínimo 3 vezes na semana;
- Não ultrapassar as notas (dieta das notas).
Bjão à todas e não desistam nunca dos seus objetivos!
Oi Gisa passando pra conheçer novos bloguinhos encontrei o seu e isso aqui cada grama tem que ser comemorada,tbm acho legal pesar de 15 em 15 pra ter mais expectativa estarei sempre aqui acompanhando sua jornada,bjs e rumo ao sucesso
ResponderExcluirOi! Sou nova nesse mundo light! Conto com a tua ajuda pra chegar ao meu objetivo, e espero poder te ajudar! Beijinhos e ótima semana! Isa.
ResponderExcluirola...amiga e isso ai anter ter emagrecido do que engordado..agora e lutar pra chegar nos 85 ate o fim do mes;.
ResponderExcluiremagrecer já vale a pena né??
ResponderExcluirlogo logo vc atinge sua meta!
Beijinho
Oi Giiiiii
ResponderExcluirsua foto do perfil ta linda ja falei ne?!
Va emagrecendo aos poucos e mudando a cabeca assim é mais dificil p voltar!!
Parabens pelo emagrecimento log logo vc ja estara saindo da casa dos 80!!
Que otimo que esta bem agitada a vida!!
Uma otima semana ai p vc Bjusss lights
parabéns o importante e não desistir devagar e sempre voce consegue beijusssss
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