sexta-feira, 16 de julho de 2010

PARCERIA COM A LOJINHA MAKEUP SUA BELEZA EM CORES VIVAS!

Olá meninas, vim anunciar a primeira parceria que estou fazendo aqui no blog.

Como estou trabalhando como maquiadora em um estúdio fotográfico e as pessoas sempre me perguntam onde compro as makes, resolvi fazer essa parceria para divulgar o orkut de vendas dessa minha amiga.

A Sabrina é um amor e super confiável, podem comprar com segurança tá meninas.
Alguns dos produtos que ela vende:





quinta-feira, 15 de julho de 2010

Sorteio da Mariana(Morena Flor Makeup)

Meninas, vcs que são apaixonadas por make não podem deixar de se inscrever para o sorteio que a Mari vai fazer. Entra lá no blog dela para saber como participar.

Bjssss

terça-feira, 6 de julho de 2010

Estou clicando nos comentários para lê-los e eles estão sumindo.
Está acontecendo isso com vcs tb?
SER MAGRA É TD DE BOM!

Não vejo a hora de voltar a ser magra! De usar meus shorts e bermudas jeans, meus biquinis, minhas regatas, ai, ai, mto bom né!
Penso nisso todos os dias, mesmo que não queira para não ficar ansiosa, mas me imagino magra e isso me estimula a fazer a RA direitinho e a caminhar com mais vontade na minha esteira amiga.

Vamos lá meninas, não desanimem, eu sei o quanto é difícil, mas se fosse fácil.....

Vou postar duas fotos para vcs verem que 5 quilos a menos fazem muita diferença (é que como tenho q eliminar 30 kilos, as vezes acho que ainda não dá p ver que estou mais magra ou menos gorda rsrsrs)
Na primeira foto eu acho que estava com uns 90 kilos ou um pouquinho mais. Ela foi tirada em novembro de 2009. A segunda foto foi tirada no final de maio de 2010 e eu estava pesando exatos 84,8kg.

segunda-feira, 5 de julho de 2010

Início da pesagem semanal!

Olá pessoas lindas! Desejo a todas uma semana abençoada e light!!!

Hoje eu me pesei pela manhã ao acordar e emagreci 1/2 kg da última pesagem que foi dia 30.
Levando em consideração que entrei na TPM e consequentemente fico inchada e por vir de 1 final de semana que geralmente não bebo tanta água, pois senão não consigo sair de casa de tanto xixi que faço, considero que fui bem.
Agora é só não desistir e continuar com os exercícios e a dieta das notas.
Próxima pesagem: Segunda dia 12/7. Boraaaaaaaaaaaaaa rumo aos 80kg!!!


UP DATE: Voltei rapidinho para postar o cardápio do dia e para falar que já fiz os meus 30 minutos de caminhada na esteira.

DESJEJUM: Café, 2ft. de pão integral, 1 ft. de queijo minas, marg. light (150 notas)

LANCHE 1: café e 1 polenguinho (30 notas)

ALMOÇO: 4 col.de macarrão 3 cereais, 1 bife de fígado grelhado, pouquinho de queijo parmesão ralado, 1 fio de azeite extra virgem. (15o notas)

SOBREMESA: 1 pêra (25 notas)

LANCHE 2: 1 ft. de pão integral, café, gelatina diet (30 notas)

JANTA: 2 col. de macarrão 3 cereais, 1 bife de fígado grelhado, 1 fio de azeite extra virgem. (110 notas)

TOTAL: 500 NOTAS.
ESTEIRA: 30 minutos.
= Na dieta das notas, toda vez que um alimento terminar com 5 notas, devemos arredondar, pra mais, é claro! Rsrs.

Então meninas por hj é só. Não tô tendo tempo de comentar no blog de vcs, mas saibam que leio todos os comentários deixados.
Obrigada pela força sempre!!!

sábado, 3 de julho de 2010

Algumas fotinhos de sábado à noite em casa mesmo.










BJSSSSSSSSSSSSS

AMO VCS!!!

Dieta das Notas

Vou voltar com força total hj a contar as minhas 500 notas diárias.
Fiz isso em maio e consegui um bom emagrecimento, sem passar fome e comendo o que eu queria.
CARDÁPIO DO DIA:

DESJEJUM: Café+2ft. de pão integral+margarina light+1ft. de queijo minas (150 notas)

LANCHE 1: Gelatina diet (o nota)

ALMOÇO: 2 col. arroz+2col. de feijão+1bife grelhado com cebola+alface+ brócolis (120 notas)

LANCHE 2: Sanduíche de atum light com maionese comum (preciso comprar a light) (140 notas)

JANTA: 1 fatia de pizza e gelatina diet (90 notas)

ATIVIDADE FÍSICA: 30 min. de esteira

Segunda vou me pesar, como eu disse no post anterior, voltarei a me pesar semanalmente. Se eu achar que tô mto ansiosa, volto a pesar quinzenalmente.

A MINHA META DESSE MÊS É TENTAR EMAGRECER 6 KILOS!!!
SÓ DEPENDE DE MIM!!!!!!

Bjs e um ótimo final de semana light à todas.